Herbata na kaca – naturalny lek

Oprócz świetnego smaku i wielu wspaniałych właściwości herbata to także doskonały sposób na zwalczanie objawów kaca.

Na kaca pij herbatę

Syndrom dnia następnego, tupot białych mew, kociokwik – każdemu może się przydarzyć trudny poranek po spotkaniu czy imprezie, na której wypiło się o jeden drink za dużo. Jeśli drażni Was najmniejszy szmer i odrobina światła przedostająca się zza szczelnie zasuniętych zasłon, jeśli Wasz żołądek wywija dzikie harce a zapachy dochodzące z kuchni raczej nie wzbudzają apetytu – to niechybny znak, że dopadł Was kac – gigant. Jak przebrnąć przez ten koszmarny poranek? Jeśli macie dobrze wyposażoną półkę z herbatami, może to być nieco łatwiejsze.

Niestety, już na początku musimy pozbawić Was złudzeń – herbata nie jest panaceum na wszystkie objawy kaca, które w cudowny sposób, błyskawicznie postawi Was na nogi. Jednak odpowiedni wybór rodzaju herbaty może zminimalizować straszliwe dolegliwości z nim związane.

5233928419_bc8d593d2a_oFot. flickr.com/ Mislav Marohnic/ CC

Którą herbatę na kaca wybrać?

Objawy kaca wynikają z metabolizmu alkoholu oraz powodowanego przez jego spożycie niedoboru witamin, minerałów oraz spadku poziomu cukru we krwi. Aby pomóc organizmowi w pozbywaniu się szkodliwych związków będących efektem rozkładu alkoholu, warto w pierwszej kolejności sięgnąć po czerwoną herbatę Pu Erh. Wspomaga ona metabolizm i ma silne działanie detoksykacyjne. Jej cięższy, ziemisty smak i aromat może jednak nie wszystkim odpowiadać dzień po intensywnej zabawie…

Jeżeli odczuwacie mdłości i nie jesteście w stanie przełknąć śniadania, warto zacząć dzień od lekkiej zielonej herbaty. Wysoka zawartość antyoksydantów oraz jej delikatne, rozluźniające działanie uspokoi żołądek i zmniejszy ból głowy oraz pomoże pozbyć się toksyn. Ma ona także zbawienny wpływ na wątrobę, szczególnie przeciążoną po nocnych szaleństwach.

Świetnym pomysłem są również herbaty lub napary ziołowe zawierające imbir. Jego właściwości znane są od setek lat a kolejne pokolenia korzystają z jego zbawiennego działania. Jest jednym z najbardziej znanych i sprawdzonych naturalnych środków na bóle brzucha, łagodzi mdłości i nudności, przynosi szybką ulgę. Podobnie jest z napojami, których składnikiem są odświeżające liście mięty (np. mieszanką ziołową Na długie życie lub zieloną herbatą Malinowy król), działające uśmierzająco na ból żołądka, kojące nerwy i rozluźniające.

11989965995_de38eaeb03_o
Fot. flickr.com/ the little red house / CC

Chcąc dostarczyć do organizmu witaminę C, którą alkohol błyskawicznie wypłukuje z organizmu, warto także wybierać herbaty z dodatkiem owoców, zwłaszcza cytryn lub limonek (np. zielona Pigwa – cytryna). Ich bogaty w kwas askorbinowy sok wpływa na szybkie łagodzenie bólów mięśni oraz zawrotów głowy. Podobnie jest z niedoborem cukru wywołanym nadmiernym spożyciem alkoholu – tu przyda się przede wszystkim miód. Jego łyżeczka lub dwie dodana do herbaty nie tylko uzupełni braki cukru, ale działa neutralizująco na szkodliwe oddziaływanie alkoholu i pomaga w jego trawieniu.

Wypróbujcie też skuteczne działanie rooibosa. Nie zawiera on kofeiny, niewskazanej po nadużyciu alkoholu, jest natomiast wypełniony niezbędnymi witaminami i składnikami mineralnymi, zwłaszcza potasem i magnezem. Doskonale radzi sobie również z odwodnieniem organizmu.

I na koniec nie zapominajcie, że herbata, zwłaszcza zielona, to także jeden z najlepszych środków na łagodzenie podrażnień przekrwionych i zmęczonych z powodu kaca i niewyspania oczu. Wystarczą kilkuminutowe okłady na powiekach z wacików nasączonych chłodną herbatą. Prawdziwa ulga!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *